Bệnh kiệt nước

Những ai quan tâm đến sức khỏe của người khác, thì không hút thuốc và khuyến khích người khác không hút.
Các loại nước uống có các-bô-nát (Xô-đa, nước giải khát có ga):
Ở một số nơi các loại nước uống này rất thông dụng. Nhiều khi bà mẹ bỏ tiền mua nước uống có xô-đa cho con đang thiếu dinh dưỡng trong khi tiền có thể đem mua hai quả trứng hay thức ăn bổ.
Nếu bạn muốn cho con cái mình khỏe mạnh nhưng lại có ít tiền thì:
Mua cho chúng 2 quả trứng hoặc thức ăn bổ khác.
Không mua nước uống có xô-đa
Nước uống có xô-đa ngoài đường không có giá trị dinh dưỡng gì cả. Và với số lượng đường có trong đó thì giá lại quá đắt. Trẻ em uống nhiều loại nước này và những nước ngọt khác thường bị sâu răng rất sớm. Nước ngọt có xô-đa đặc biệt có hại đối với những người hay ợ chua, hoặc loét dạ dày.
Đừng để trẻ em uống nước có xô-đa.
Một số bệnh thông thường
Kiệt nước
Phần lớn trẻ em chết vì ỉa chảy là do trong cơ thể còn rất ít nước. Tình trạng này gọi là kiệt nước.
Tình trạng kiệt nước xảy ra khi cơ thể mất nhiều nước hơn là nhận nước vào. Điều này có thể xảy ra khi bệnh quá nặng, khi mà người ốm mệt quá không ăn uống nhiều nước.
Ở tuổi nào cũng có thể bị kiệt nước, nhưng kiệt nước xảy ra nhanh hơn và nguy hiểm nhất đối với trẻ nhỏ.
Bất kỳ đứa trẻ nào ỉa chảy toàn nước đều có nguy cơ kiệt nước
Những dấu hiệu của kiệt nước:
Đái ít hoặc không đái, nước đái vàng thẫm
Sút cân đột ngột
Miệng khô
Mắt lõm không có nước mắt
Thóp lõm
Da kém đàn hồi hay không căng
Lấy 2 ngón tay véo lên da, nếu nếp da không trở lại bình thường là bị kiệt nước
Điều quan trọng đối với mọi người – nhất là các bà mẹ – là phải biết được những dấu hiệu của kiệt nước, cách đề phòng và cách chữa.
Kiệt nước nặng có thể gây mạch yếu, nhanh (xem Sốc) thở sâu hoặc co giật.
Đề phòng và chữa bệnh kiệt nước
Người bị kiệt phải uống nhiều: nước thường, nước chè, nước canh, v.v… Tuy nhiên đừng đợi đến khi có tình trạng kiệt nước mới cho uống.
Thường có thể tránh được tình trạng kiệt nước nếu người bị ỉa chảy, kèm nôn hoặc không nôn được, uống nhiều chất lỏng hoặc loại nước uống để phục hồi lượng nước ban đầu. Điều này rất quan trọng đối với trẻ nhỏ ỉa lỏng toàn nước.
Đặc biệt có lợi trong việc phòng và chữa kiệt nước là loại “nước uống để hồi phục nước” sau đây:
Một lít nước chín
Bỏ vào 3 gạt thìa canh đường hoặc mật ong (mật ong tốt hơn)
Và 1/4 thìa và phê muối
Và 1/4 thìa cà phê bi-các-bô-nát na-tri (xô-đa)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*